Preview antecipado

Pois é, mal saiu o "mimosa" aquele amarelinho que eu ja postei que será o hit Chanel do verão e já podemos conferir o que está por vir na coleção de inverno. São esses 3, bem metalizados, lembram o black pearl.

Bye, Oprah

The Oprah Winfrey Show vai deixar muita saudade. E para se despedir, a linha de cosmeticos PHILOSOPHY criou um hidratante em homenagem a nossa amada Oprah com a fotinho dela pequena. Oprah elegeu o hidratante "hope in a jar" como top de sua lista. Achei muito fofo...

3 BEST

Shampoos silver servem para tirar o amarelado do loiro. Selecionei os 3 melhores silvers !!! Para usar uma vez por semana.

Givenchy Demesure Audacious Lashes For Fall 2011

Esse rimel promete. Feito com uma exclusiva formula de bases acidas, ela da muito volume sem formar bolinhas nas pontas. Foram 2 anos de pesquisa para formular o pincel e o produto, para muita definição e precisão. Logo logo nas perfumarias....

Super Chic Et Charmant- Fifi

Livro da coelha mais estilosa do mundo ! Para quem ama moda, esse livro é um um delirio, da para encomendar no amazon, ou achar fora do Brasil

Tchau Boca Seca!

Nesse friozinho a boca tende a ficar mais sensivel e toda rachada. A minha então por ser meio gigante fica seca rapidinho ! Eu testo absolutamente tudo que existe, durmo com bepantol, mas durante o dia muito chato e pesado. O LIP BALM #1 da KIEHL'S é muito bom, hidrata e restaura muito rapido. Aqui em SP no iguatemi existem nos cheiros de mint, e cranberry, eu adoro o de mint... Vale a pena! Deixa a boca lisinha !

Dieta Para Ganhar Massa Magra

Dietinha Para ganhar músculos, e secar, junto com um bom treino tem um resultado legal.

Café da manhã: Omelete (proporção de quatro claras para uma gema); duas fatias de pão integral; um copo de suco light

Antes do treino: Suplemento que aumenta a força e a resistência

Pós-treino: Shake de proteína e glutamina

Almoço: Duas a três colheres de arroz integral, com pouco sal; um filé e meio de frango; legumes cozidos; salada verde à vontade

Lanche: Shake de proteína de liberação lenta, banana e granola

Jantar: fonte de proteína livre; legumes